Sind Sie jemals aufgewacht und haben Ihren Tag begonnen - haben Sie sich angezogen und sind in Richtung Badezimmer oder Küche gegangen -, um wieder aufzuwachen?
Verwirrt liegst du eine Weile da und versuchst herauszufinden, was passiert ist. Es fühlte sich so real an, aber hier bist du immer noch im Bett.
Sie fühlen sich immer noch etwas verunsichert, aber erleichtert, dass alles vorbei ist, schwingen Sie Ihre Beine aus dem Bett und stehen auf, um den Tag in Schwung zu bringen. . . und dann wachst du wieder auf.
Ein einziges falsches Erwachen ist verwirrend genug, aber mehrere hintereinander zu haben, ist geradezu verblüffend. Was ist los?
In diesem Artikel werfen wir einen Blick auf verschachtelte Träume:
- bedeutungen
- Erfahrungen,
- Ursachen,
- Prävention und
- Induktion.
Was bedeuten Träume vom Aufwachen?
Seien Sie sich zunächst bewusst, dass die möglichen Bedeutungen eines falschen Erwachens nicht wissenschaftlich sind. Dies sind die traditionell akzeptierten Interpretationen für diese Art von Traum. Ob Sie eine dieser Bedeutungen akzeptieren oder glauben, dass Träume überhaupt eine Bedeutung haben, liegt ganz bei Ihnen.
Die übliche Interpretation für den Traum vom Aufwachen ist, dass Sie etwas in Ihrem Leben nicht richtig beachten. Das könnte bedeuten, dass Sie nicht:
- eine Fähigkeit voll ausschöpfen,
- eine Gelegenheit erkennen,
- oder etwas zu handhaben, das behandelt werden muss.
Diese traditionelle Interpretation steht in engem Zusammenhang mit bekannten Ausdrücken über das Aufwachen, wie zum Beispiel:
- Wach auf und riech den Kaffee.
- Weckruf.
- Wach auf (etwas).
- Öffne deine Augen.
- Ein Augenöffner.
Der Traum sagt dir im übertragenen Sinne, dass du aufwachen, die Augen öffnen und aufpassen sollst! Es gibt etwas, das angegangen oder weiterentwickelt werden muss.
Wie sind Traumschleifen?
Sie sind normalerweise sehr gewöhnlich und bestehen aus dem, was Sie normalerweise beim Aufwachen tun würden. Typische Aktivitäten sind anziehen, duschen, essen und auf die Toilette gehen.
Menschen, die ein Problem mit dem Bettnässen haben, könnten ein falsches Erwachen als problematisch empfinden. Urinieren in Ihrem Traum kann dazu führen, dass Sie sich im Bett pinkeln. Wenn Ihnen dies jemals passiert, ist es gut, dass Sie es sich zur Gewohnheit machen, jedes Mal, wenn Sie ein Badezimmer betreten, die Realität zu überprüfen. Nach meiner Erfahrung hat das Traumurinieren ein verstärktes körperliches Gefühl. Sie können dieses Gefühl auch erkennen, bevor es zu spät ist.
Alternativ haben einige doppelte Träume eine bedrohlichere Atmosphäre. Sie können sich wie eine weniger intensive Version der Schlaflähmung fühlen. Du kannst dich bewegen und die Dinge scheinen meistens normal zu sein, aber es gibt ein seltsames Gefühl um dich herum. Dieses abstoßende Gefühl kann manchmal ein Auslöser für einen klaren Traum sein.
Wenn Sie sich wie gewohnt völlig in die Traumerfahrung verwickelt fühlen, können verschachtelte Träume höchst verwirrend und ängstlich sein. Es kann zu Panik kommen, wenn Sie das Gefühl haben, niemals aufzuwachen.
Was verursacht Träume in Träumen?
Es ist nicht bekannt, was diese Episoden hervorruft. In Nächten, in denen der Schläfer einen klaren Traum hat, scheinen sie wahrscheinlicher zu sein. Es kann den Anfang oder das Ende des Klartraums bilden, oder es kann in einem anderen Zyklus geschehen.
Einige Leute sagen, dass sie sie öfter haben, wenn sie sich über den nächsten Tag ängstigen oder aufgeregt fühlen.
So verhindern Sie ein falsches Erwachen
Der einfachste Weg, dies zu verhindern, besteht darin, den ersten zu fangen. Sie müssen es sich zur Gewohnheit machen, jedes Mal, wenn Sie aufwachen, die Realität zu überprüfen, um dies zu erreichen.
Die andere naheliegende vorbeugende Maßnahme ist eine gute Schlafhygiene, die unter anderem das Entspannen vor dem Schlafengehen, eine konsequente Routine vor dem Schlafengehen und ein komfortables und ruhiges Zimmer umfasst. Dies ist ein gutes Forschungsobjekt, wenn Sie an Schlafstörungen leiden.
Träumt man von unnormalen Träumen?
Zum Glück nein. Viele Menschen berichten, dass sie diese Art von Traum haben. Es ist normal, von einer Vielzahl von beunruhigenden Dingen zu träumen, und dies scheint nur einer von ihnen zu sein.
Dies setzt natürlich voraus, dass diese Art von Traum nicht häufig auftritt oder nicht übermäßig viele Schichten hat. Wenn ich einen verschachtelten Traum mit 20 falschen Erwachen hätte, würde ich anfangen zu glauben, dass etwas nicht stimmt. Wenn Sie zu viel davon spüren, kann es sich lohnen, eine professionelle Meinung einzuholen.
Was ist die höchste Anzahl an falschen Erwachen, die jemand erlebt hat?
Die Behauptungen der Leute darüber sind unmöglich zu bestätigen. Es wäre möglich, einen erfahrenen Träumer dazu zu bringen, diese Situation herbeizuführen, aber das ist ein bisschen anders.
Ich habe von Leuten gelesen, die behaupten, mehr als 10 hintereinander zu haben. Die meisten Träume in Träumen, von denen ich gehört habe, stammten von Bertrand Russell. In seinem Buch Human Knowledge sagt er, dass er in einer Sitzung ungefähr hundert falsche Erwachungen hatte. Dies war jedoch unter dem Einfluss eines Betäubungsmittels, so ist das auch eine etwas andere Situation.
Wie man ein falsches Erwachen hat
Wenn wir verschachtelte Träume auslösen könnten, könnten wir ziemlich leicht in Klarheit übergehen. Leider kenne ich keine verlässliche Methode, um aus einem normalen Traum ein falsches Erwachen hervorzurufen.
Wenn wir jedoch bereits klar sind, könnte ein falsches Erwachen als Traumerweiterungstechnik ausgelöst werden. Während der Traum verblasst, könnten wir sagen: "Wenn ich aufwache, werde ich immer noch träumen." Dies sollte ausreichen, um uns beim Aufwachen an die Realitätsprüfung zu erinnern.
Dieser Übergang könnte auch in einem klaren Traum verwendet werden, der eine schlechte Wendung nimmt. Wenn die Dinge unangenehm und außer Kontrolle geraten, könnte es funktionieren, sich zu drehen, während Sie daran denken, in einem Traum aufzuwachen. Wenn Sie den Blick auf einen festen Punkt richten, können Sie auch eine Traumszene auflösen. Das Nachdenken über das Aufwachen könnte eine neue Traumszene schaffen.
Meine Erfahrung mit falschen Erwachen
Meins war ziemlich normal. Ich hatte einige, bei denen ich meine Morgenroutine startete, nur um sie neu zu starten, und ich hatte einen anderen Typ, der sich ein bisschen ahnungsvoll anfühlte.
Als ich jünger war, hatte ich gelegentlich die Traumurinierung, die zu einer teilweisen Bettnässung führte. Jetzt erkenne ich dieses Gefühl und kann es vermeiden.
Meine neueren falschen Erweckungen haben zu klaren Träumen geführt, weil ich das Problem jetzt erkenne, wenn das zweite auftritt. Ich werde manchmal die ominösen beim ersten Auftreten fangen. Die Art der atmosphärischen Unregelmäßigkeiten, die sie haben, ist mir aufgrund meiner Schlaflähmungserfahrungen klar.
Wie einige von Ihnen hätte ich gerne mehr verschachtelte Schleifen, weil sie ein ausgezeichnetes Traumzeichen sind. Aber wir haben anscheinend nicht viel zu sagen. Wir können jedoch lernen, die zu unserem Vorteil zu nutzen.
