Was ist Intuition?
Intuition ist kein "New Age" -Ding, sondern ein Geschenk, das jeder hat. Leider entscheiden sich einige von uns dafür, das Geschenk unvollständig oder gar nicht zu öffnen. Wir alle sind mit dieser Fähigkeit geboren und nutzen sie jeden Tag, ob wir es realisieren oder nicht. Es ist ein natürliches Wissen darüber, wie man ein Problem löst oder was getan werden muss. Ärzte und Krankenschwestern sind einige der intuitivsten Menschen. Wir haben alle Geschichten über eine Krankenschwester gehört oder gelesen, die intuitiv wusste, was mit einem Patienten los war, und ein Leben gerettet hat, als keiner der Tests Aufschluss darüber gab, was falsch war.
Wenn Sie Ihre Intuition trainieren und sich auf Ihre innere Weisheit einstellen, werden Sie ein positiveres und glücklicheres Leben führen. Alle Antworten auf unsere Prüfungen und Schwierigkeiten sind genau richtig für uns, wenn wir nur lernen, zuzuhören. Je mehr wir mit unserer Intuition arbeiten, desto schneller und einfacher wird es, zu erkennen, wann das Timing stimmt oder wann etwas nicht ganz stimmt.
Lernen Sie, sich von Ihrer Intuition oder Ihrem Bauchgefühl sagen zu lassen, wenn das Essen, die Beziehung oder der Job nicht gut für Sie sind, und umgekehrt, wenn das, was Sie tun, genau richtig ist.
- Oprah Winfrey1. Meditation
Meditation stärkt nicht nur die Intuition, sondern ist auch der wirksamste Weg, Ihre Intuition zu öffnen. Meditation muss kein großes spirituelles Ritual sein. Beruhige einfach deinen Geist, um damit zu beginnen.
Verwenden Sie Ihren Atem, um sich auf die Gedanken zu konzentrieren, die Sie im Supermarkt vergessen haben, oder auf einen wichtigen Anruf, den Sie morgen bei der Arbeit tätigen müssen. Wenn ein Gedanke über eine Aufgabe flattert, die Sie erledigen müssen, bestätigen Sie ihn und lassen Sie ihn los. Sitzen Sie nicht dort und bauen Sie auf dem Gedanken auf, sondern lassen Sie ihn so leicht davonflattern, wie er Ihnen gekommen ist.
Wenn Sie neu in der Meditation sind, nehmen Sie es am Anfang langsam. Setzen Sie sich ungefähr 5 bis 10 Minuten lang ruhig hin und lassen Sie nichts im Hintergrund hängen. Setz dich einfach ruhig hin. Wenn Sie ein Außengeräusch hören, das Sie ablenkt, bestätigen Sie, dass dies geschieht, aber verweilen Sie nicht darin. Entlassen Sie es einfach. Wenn Sie sich damit besser auskennen, können Sie es länger machen. Wenn Sie den ganzen Tag über kleine, ruhige Meditationen machen, erhalten Sie einen Energieschub. Machen Sie es langsamer und hören Sie ein paar Minuten lang auf Ihren Atem.
Meditation hilft, Intuition aufzubauen, indem sie die Fähigkeit lehrt, den Geist zu beruhigen. Es öffnet das dritte Augenchakra, das einen direkten Weg zu unserer Intuition darstellt. Mit der Zeit können Sie beginnen, mit einem bestimmten Ziel zu meditieren. Sie können mit einem Thema oder einer Frage meditieren und auf eine Antwort oder ein Gefühl warten.
0Dies ist eine hervorragende Sammlung für Anfänger und Fortgeschrittene. Es hat geleitete Meditationen und wird Ihnen helfen, die nächste Stufe in der Meditation zu erreichen. Die Musik ist wunderschön. Die geführten Bilder helfen Ihnen bei der symbolischen Meditation. Ich habe dies verwendet, wenn ich nach einer Antwort auf eine Frage oder einer Lösung für ein Problem suche. Arbeiten Sie häufig mit diesen Meditationen und steigern Sie Ihre Fähigkeit, Ihre Intuition zu erschließen.
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2. Seien Sie kreativ
Kreatives Tun nutzt die weibliche Seite des Gehirns, die mit Intuition verbunden ist. Wenn Sie eine kreative Aktivität ausführen, befinden Sie sich in der "Zone". Sie konzentrieren sich auf das, was Sie gerade tun, und beschäftigte Gedanken haben nicht so viel Zeit, sich in Ihren Gedanken zu sammeln. Kreative Aktivitäten sind gesund für Körper, Geist und Seele.
Wenn Sie nicht der Meinung sind, dass Sie besonders kreativ sind, besorgen Sie sich ein paar Malbücher. Es gibt Bücher mit farbigen Bildern, die die Intuition stärken. Färben Sie es vor dem Schlafengehen etwa 15 Minuten lang ein und es kann Ihnen dabei helfen, ruhiger zu schlafen. Und könnte Ihnen helfen, intuitive Träume zu haben.
3. Führen Sie ein Tagebuch
Stellen Sie ein Notizbuch oder ein Tagebuch neben Ihr Bett. Schreiben Sie das erste auf, an das Sie denken, wenn Sie aufwachen. Wenn wir zum ersten Mal aufwachen, sind wir immer noch in einem anderen, offeneren Zustand und unsere Gedanken sind sehr intuitiv.
Schreibe deinen Traum auf, wenn du einen hattest. Schreiben Sie alles auf, was Ihnen dazu einfällt. Es ist egal, wie unbedeutend oder albern es scheint. Merke dir, wie du dich gefühlt hast und ob du in deinem Traum etwas gerochen hast. Die Farben oder irgendwelche Symbole. Was jemand zu dir gesagt hat und wie er es gesagt hat (telepathisch oder vokal).
4. Tanzen
Tanzen erhöht unsere Schwingungen und ist eine großartige Übung für den Körper. Es ist schwer, unglücklich zu sein oder über alltägliche Dinge nachzudenken, wenn man eine Schablone tanzt. Sei kreativ und ändere deine Bewegungen, um die kreative Seite deines Gehirns zu aktivieren. Holen Sie sich in den Takt der Musik und fühlen Sie es wirklich. Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie tanzen können, tun Sie dies alleine zu Hause. Schalten Sie Ihre Lieblings-Peppy-Musik oder eine spirituelle Trommelmusik ein und haben Sie Spaß damit. Tanze mit deinem Hund oder deiner Katze.
Tanzen bringt dich dazu, in den Moment einzusteigen und zu bleiben. Die Vergangenheit zusammen mit der Zukunft vergessen zu können und einfach in der Gegenwart zu sein, ist der einfachste Weg, Intuition zu erschließen.
5. Testen Sie Ihre Intuition
Spiele ein Spiel mit deiner Intuition. Konzentrieren Sie sich auf etwas und versuchen Sie vorherzusagen, was kurzfristig passieren wird. Denken Sie an einen Kollegen und sagen Sie voraus, welche Farbe er an diesem Tag tragen wird. Sehen Sie, wie oft Sie richtig sind. Lassen Sie sich nicht entmutigen, wenn Sie die meiste Zeit zuerst falsch liegen. Es wird mehr und mehr richtig, je mehr Sie sich auf die Funktionsweise Ihrer Intuition einstellen. Es könnte ein Gefühl oder eine Art Bild in Ihrem Kopf sein.
Wenn Sie ein Spiel mit Ihrer Intuition spielen, wird dies Ihr Vertrauen stärken. Vertrauen ist das Wichtigste, wenn Sie an Ihren intuitiven Fähigkeiten arbeiten. Wenn Sie starke Gefühle bekommen, diese aber erraten, dann geht Ihre ganze Arbeit verloren.
