1. Verlust des Selbst
Ich denke, das Schwierigste daran, ein Empath zu sein, ist, nicht zu wissen, wer du bist. Wenn sich die Gedanken, Gefühle und manchmal sogar die körperlichen Schmerzen aller anderen wie Ihre eigenen anfühlen, kann es unmöglich sein, zu wissen, was wirklich Sie und was jemand anderes ist. Ich könnte mich plötzlich wirklich deprimiert fühlen. Mein Verstand „hilft“, indem er eine Geschichte zusammenstellt, die zu dem Gefühl passt und einen Grund für meine Depression angibt. Aber was ich fühle, kann tatsächlich die Depression meines Nachbarn sein - überhaupt nicht meine eigene. Es ist, als würde man einen Teller Spaghetti betrachten. Ich weiß, dass einer dieser Spaghetti-Stränge ich bin, aber ich kann nicht sagen, welcher.
2. Sie können es nicht ausschalten
Sie haben keine Wahl, wann Sie sich einfühlsam fühlen sollen und wann nicht. Die Gedanken und Gefühle anderer Menschen dringen die ganze Zeit in Ihr Leben ein, sogar im Schlaf. Sie können es blockieren, aber dies erfordert ständige Anstrengung und Sie fühlen sich erschöpft. Sie werden ungewollt Dinge über zufällige Menschen wissen, Dinge, die Sie nie wissen wollten. Wenn Sie in einer Menschenmenge sind, werden Sie von all den verschiedenen Gedanken und Emotionen überwältigt sein, die Sie fühlen. Welches einen Kaskadeneffekt hat, der zu # 3-6 führt.
3. Ständige Überforderung oder Überstimulation
Ständige Müdigkeit entsteht durch den ständigen Zustand, überreizt und überwältigt zu sein von dem, was Sie um sich herum spüren. Wir haben alle einen gewissen Radius für unsere Wahrnehmung. Das heißt, einige von uns spüren Dinge nur, wenn sie sich in unmittelbarer Nähe der Person befinden. Andere spüren Dinge deutlich aus der ganzen Welt. Manche Menschen können nicht nur durch den Raum spüren, sondern auch durch die Zeit. Sie können ein Objekt halten und sich mit den Personen verbinden, die dieses Objekt in der Vergangenheit berührt haben. Um eine Pause von dem zu machen, was sie fühlen, muss ein Empath an einem sehr abgelegenen Ort allein sein.
4. Einsamkeit und Abgeschiedenheit
Die meisten Empathen brauchen viel Zeit für sich, um sich davon zu erholen, mit Menschen zusammen zu sein. Für mich ist es nicht genug, allein zu sein. Ich muss alleine sein, weit weg von Menschen, um eine Pause zu machen. Die Natur hilft enorm. Die Natur ist wie ein Schwamm, der alles aufnimmt und mich wie mich selbst fühlen lässt. Es ist der einzige Ort, an dem ich wirklich weiß, wer ich bin. Dieses Bedürfnis nach Abgeschiedenheit und Einsamkeit und der anschließende Rückzug aus der Gesellschaft können jedoch Freundschaften und Beziehungen erschweren.
5. Freundschafts- und Beziehungsprobleme
Wie viele Empathen neige ich dazu, nur ein paar enge Freunde zu haben. Ich vermeide oberflächliche Versammlungen und Menschenmassen. Manchmal, obwohl ich Zeit mit Freunden verbringen möchte, ist mein Bedürfnis nach Einsamkeit größer. Freunde halten sich normalerweise nicht auf, wenn Sie nie Zeit für sie haben. Oft weißt du als Empathie Dinge über deine Freunde, die sie selbst nicht kennen. Wenn Sie zu viel Druck ausüben oder ihnen Dinge mitteilen, die sie nicht hören können, können Sie die Freundschaft sabotieren.
6. Einsamkeit
Wenn du so viel Zeit alleine brauchst, kannst du dich fühlen. . . einsam. Es ist ein zweischneidiges Schwert. Ein Empath wünscht sich verzweifelt eine tiefe Verbindung. Es gibt nichts Besseres als mit jemandem zusammen zu sein, der sich öffnet und den Empath einlässt. Ein Empath sieht das Innere von Menschen, als würde er vor dem Fenster stehen und eine warme Szene im Inneren beobachten, aber nicht eingeladen. Der Empath kennt die Menschen im Inneren als ob sie eine Familie wären. Aber für die Menschen ist der Empath ein Fremder und ein Eindringling. Das Beste, worauf man sich einlädt, ist, allein zu sein.
7. Nicht unfehlbar
Ein Empath ist stark von ihrer Intuition abhängig. Sie nehmen die Welt wahr und treffen Entscheidungen auf der Grundlage dieser Intuition. Aber ihre Intuition ist nicht immer richtig. Es ist möglich, von einem Betrüger ausgetrickst zu werden. Ich weiß nicht wie, aber manche Leute können ihre Persönlichkeit ändern, so wie sie ihr Hemd wechseln. In einer Minute kann es sich wirklich um eine Person handeln, in der nächsten um eine völlig andere. Das ist sehr verwirrend für den Empath.
8. Wenn es nicht funktioniert
Ich bin vorerkannt, das heißt, ich habe Vorkenntnisse über die Ereignisse im Leben. Meist ist es kein spezifisches Wissen, sondern eher ein Gefühl. Wenn ich zum Beispiel eine Reise plane, denke ich an einen Punkt in der Zukunft, der nach der Rückkehr von der Reise eintritt. Aus dieser Einsicht kann ich ersehen, ob dieses Ereignis tatsächlich eintritt oder nicht. Wenn ich fest davon überzeugt bin, dass das zukünftige Ereignis stattfinden wird, bin ich zuversichtlich, dass die Reise wie geplant verlaufen wird und ich sicher zurückkehren werde. Auf der anderen Seite, wenn dieses zukünftige Ereignis ungewiss erscheint, könnte ich zögern, die Reise anzutreten. An manchen Tagen wache ich mit dem Wissen auf, dass mein Tag nicht wie geplant verlaufen wird und etwas Unerwartetes passieren wird. Eines Morgens, als ich mich anzog, war ich fest davon überzeugt, dass ich etwas Schöneres tragen sollte als die Kleidung, die ich den ganzen Tag im Haus herumhängen wollte. Ich wusste nicht warum, aber ich zog etwas Anständiges an. Später am Morgen tauchte ein unerwarteter Gast auf und ich war froh, dass ich zugehört habe und mich an diesem Tag angezogen habe!
Mir war nicht klar, wie sehr ich mich auf meine Vorahnung verlasse, bis sie eines Tages nicht funktionierte und mich ein Tod in der Familie überraschte. Ich war schockiert und hatte Angst. Es war, als würde ich plötzlich blind, denn das Gefühl, auf das ich mich verlassen hatte, war verschwunden. Ich finde es aber gut zu erkennen, wie stark meine Vorahnung ist und wie sehr ich mich mein ganzes Leben darauf verlassen habe, ohne wirklich zu wissen, dass ich das tat.
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Empathie hat viele Nachteile, kann aber auch ein großes Privileg sein. Sie können Ihre empathische Fähigkeit nutzen, um anderen zu helfen. Empathisch zu sein bietet Ihnen die einzigartige Gelegenheit, sich mit Menschen auf einer tieferen Ebene zu verbinden und ihnen zu helfen, gesund zu werden. Um mehr darüber zu erfahren, wie es ist, ein Empath zu sein, lesen Sie diese Beispiele aus dem wirklichen Leben.
